処方箋はお持ちですか？〜ウクレレでストレス解消
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「処方箋はお持ちですか？」 と質問されたら、 「どこか病気なの？」 と思われるかもしれませんが、 本日は、 「ストレス解消の処方箋」のお話です。 毎日生活していると、 家事や仕事、人間関係に疲れ切ってしまう時 体調がすぐ […]
「こころ」の記事一覧
ウクレレで更年期を乗り越える
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今日のお話は更年期とウクレレについてです。 あなたは更年期と聞いて、 私はまだ先のことだわ～ 只今真っ最中です！ なんとか乗り越えました もしくは、 私は男だから・・・ と、それぞれだと思います。 この記事を読んでいるあ […]
今、はまっている物事はありますか？
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今、あなたには、 はまっている事 楽しいと思える事 笑顔になれる事 はありますか？ 今私がはまっている物事は、 「おっさんずラブ」です。 ご存知かもしれませんが、 以前放送されたドラマで、 この夏には、映画も上映されてい […]
新年度のスタートです
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今日から新年度の始まりです。 あなたには、新しくはじまる事はありますか？ もしかしたら、あなた自身は今までと同じでも、 お子さんが入学する、就職する 職場で新人さんが入ってくる など、あなたの […]
あなたは何に癒されますか？
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先日、神奈川県の三浦へ行ってきました。 三浦に住んでいる友人に会いに行きがてら、 前回はみかん狩り 今回はいちご狩り 三浦のフルーツを堪能するため、年に数回行っています。 去年も […]
毎日の生活にトキメキはありますか？
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先日テレビを見ていたら、 「チコちゃんに叱られる」 という番組をやっていました。 今、人気の番組のようです。 その番組は、当たり前だと思っていることについて 「なぜ？」と疑問を投げかけ、その答 […]
どんな方法でリフレッシュしてますか？
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突然ですが、 あなたはリフレッシュしていますか？ どんな方法でリフレッシュしていますか？ リフレッシュ法 私にはいくつかの、リフレッシュする方法があります。 ストレスの種類や程度 […]
レスリング吉田さんの引退会見で思ったこと
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先日、レスリングの吉田沙保里さんが引退しましたね。 30年以上続けてきたことにピリオドを打つのは、 勇気のいる決断だったのでは？と思います。 そんな吉田さんの会見で、印象に残った […]
音楽を聴いて記憶が蘇った経験はありますか？
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先日、映画 「ボヘミアン・ラプソディー」 を見てきました。 あなたは、もう見ましたか？ 内容は、 クイーンというバンドの生い立ちを描いたストーリーです。 私自身、あまりクイーンに […]
毎日5分のウクレレ時間をオススメする理由
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「毎日5分のウクレレ時間」 その理由は、 「ウクレレが上達するため」 それだけではありません。 それ以上の効果があるのをご存知ですか？ 私が毎日5分のウクレレ時間をもつようになっ […]