「こころ」の記事一覧

先日、神奈川県の三浦へ行ってきました。   三浦に住んでいる友人に会いに行きがてら、 前回はみかん狩り 今回はいちご狩り 三浦のフルーツを堪能するため、年に数回行っています。     去年も […]

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先日テレビを見ていたら、 「チコちゃんに叱られる」 という番組をやっていました。 今、人気の番組のようです。     その番組は、当たり前だと思っていることについて 「なぜ？」と疑問を投げかけ、その答 […]

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突然ですが、 あなたはリフレッシュしていますか？ どんな方法でリフレッシュしていますか？     リフレッシュ法 私にはいくつかの、リフレッシュする方法があります。   ストレスの種類や程度 […]

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先日、レスリングの吉田沙保里さんが引退しましたね。   30年以上続けてきたことにピリオドを打つのは、 勇気のいる決断だったのでは？と思います。     そんな吉田さんの会見で、印象に残った […]

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先日、映画 「ボヘミアン・ラプソディー」 を見てきました。 あなたは、もう見ましたか？   内容は、 クイーンというバンドの生い立ちを描いたストーリーです。     私自身、あまりクイーンに […]

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「毎日5分のウクレレ時間」 その理由は、 「ウクレレが上達するため」 それだけではありません。   それ以上の効果があるのをご存知ですか？     私が毎日5分のウクレレ時間をもつようになっ […]

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ウクレレを弾いて健康維持ができるのをご存知ですか？ 今日は、その理由、整え方をご紹介します。     条件 誰でも効果が期待できるとは限りません。 2つの条件があります。   条件1 ウクレ […]

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