処方箋はお持ちですか?〜ウクレレでストレス解消 更新日:2020/02/05 公開日:2019/11/20 こころ 「処方箋はお持ちですか?」 と質問されたら、 「どこか病気なの?」 と思われるかもしれませんが、 本日は、 「ストレス解消の処方箋」のお話です。 毎日生活していると、 家事や仕事、人間関係に疲れ切ってしまう時 体調がすぐ […] 続きを読む
ウクレレで更年期を乗り越える 公開日:2019/10/15 こころ 今日のお話は更年期とウクレレについてです。 あなたは更年期と聞いて、 私はまだ先のことだわ~ 只今真っ最中です! なんとか乗り越えました もしくは、 私は男だから・・・ と、それぞれだと思います。 この記事を読んでいるあ […] 続きを読む
今、はまっている物事はありますか? 更新日:2019/10/26 公開日:2019/10/01 こころ 今、あなたには、 はまっている事 楽しいと思える事 笑顔になれる事 はありますか? 今私がはまっている物事は、 「おっさんずラブ」です。 ご存知かもしれませんが、 以前放送されたドラマで、 この夏には、映画も上映されてい […] 続きを読む
新年度のスタートです 更新日:2019/04/02 公開日:2019/04/01 こころ 今日から新年度の始まりです。 あなたには、新しくはじまる事はありますか? もしかしたら、あなた自身は今までと同じでも、 お子さんが入学する、就職する 職場で新人さんが入ってくる など、あなたの […] 続きを読む
あなたは何に癒されますか? 更新日:2019/03/16 公開日:2019/02/22 こころ 先日、神奈川県の三浦へ行ってきました。 三浦に住んでいる友人に会いに行きがてら、 前回はみかん狩り 今回はいちご狩り 三浦のフルーツを堪能するため、年に数回行っています。 去年も […] 続きを読む
毎日の生活にトキメキはありますか? 更新日:2019/03/16 公開日:2019/02/08 こころ 先日テレビを見ていたら、 「チコちゃんに叱られる」 という番組をやっていました。 今、人気の番組のようです。 その番組は、当たり前だと思っていることについて 「なぜ?」と疑問を投げかけ、その答 […] 続きを読む
どんな方法でリフレッシュしてますか? 更新日:2019/03/16 公開日:2019/01/18 こころ 突然ですが、 あなたはリフレッシュしていますか? どんな方法でリフレッシュしていますか? リフレッシュ法 私にはいくつかの、リフレッシュする方法があります。 ストレスの種類や程度 […] 続きを読む
レスリング吉田さんの引退会見で思ったこと 更新日:2019/03/16 公開日:2019/01/15 こころ 先日、レスリングの吉田沙保里さんが引退しましたね。 30年以上続けてきたことにピリオドを打つのは、 勇気のいる決断だったのでは?と思います。 そんな吉田さんの会見で、印象に残った […] 続きを読む
音楽を聴いて記憶が蘇った経験はありますか? 更新日:2019/03/16 公開日:2018/12/06 こころ 先日、映画 「ボヘミアン・ラプソディー」 を見てきました。 あなたは、もう見ましたか? 内容は、 クイーンというバンドの生い立ちを描いたストーリーです。 私自身、あまりクイーンに […] 続きを読む
毎日5分のウクレレ時間をオススメする理由 更新日:2019/03/16 公開日:2018/11/29 こころ 「毎日5分のウクレレ時間」 その理由は、 「ウクレレが上達するため」 それだけではありません。 それ以上の効果があるのをご存知ですか? 私が毎日5分のウクレレ時間をもつようになっ […] 続きを読む