ウクレレで体調チェックする方法

このブログをご覧いただいているあなたは、
ウクレレを弾く事が習慣になっていると思うので、
それを前提にお伝えします。

季節の変わり目や、梅雨時期など、
特に風邪をひいているとか
熱があるわけでもないのに

• かったるい
• だるい
• 何かをするのが面倒くさく感じる

という事、誰にでもあると思います。

そして、そんな時は、
大好きなウクレレを弾くのも「かったるい」と思ってしまいますね。

そういった時にお試しいただきたい事が１つあります。

体調チェックの方法

それは
ウクレレを触る
です。

弾かなくてOKなので

• ウクレレを触ってみる
• ウクレレを拭いてみる

という事をしてみて下さい。

そしてその時、
「自分がどう感じるか？」
を気にしてみて下さい。

かったるい時

ウクレレに触れてみて、
「やっぱり、かったるい」
と思うのであれば、身体を休める事をした方が良いです。

• お昼寝
• 早めに寝る
• 外に出て散歩する
• ゆっくりお風呂に浸かる

など

弾いてみようかな？

もし、ウクレレに触れてみて、
「弾いてみようかな？」
と思ったら、弾いて下さい。

段々と楽しくなってくると思います。

弾く事に集中していると、
「かったるい」が何処かへ飛んで、
元気になりませんか？

それは、ウクレレがあなたを癒してくれているのですね〜

無理は禁物ですが、
このように、「かったるさ」をウクレレで癒してもらう方法がありますので、ぜひお試し下さい。

 

ウクレレを活用して、
元気に日々を過ごしましょう！

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