このブログをご覧いただいているあなたは、
ウクレレを弾く事が習慣になっていると思うので、
それを前提にお伝えします。
季節の変わり目や、梅雨時期など、
特に風邪をひいているとか
熱があるわけでもないのに
- かったるい
- だるい
- 何かをするのが面倒くさく感じる
という事、誰にでもあると思います。
そして、そんな時は、
大好きなウクレレを弾くのも「かったるい」と思ってしまいますね。
そういった時にお試しいただきたい事が１つあります。
体調チェックの方法
それは
ウクレレを触る
です。
弾かなくてOKなので
- ウクレレを触ってみる
- ウクレレを拭いてみる
という事をしてみて下さい。
そしてその時、
「自分がどう感じるか？」
を気にしてみて下さい。
かったるい時
ウクレレに触れてみて、
「やっぱり、かったるい」
と思うのであれば、身体を休める事をした方が良いです。
- お昼寝
- 早めに寝る
- 外に出て散歩する
- ゆっくりお風呂に浸かる
など
弾いてみようかな？
もし、ウクレレに触れてみて、
「弾いてみようかな？」
と思ったら、弾いて下さい。
段々と楽しくなってくると思います。
弾く事に集中していると、
「かったるい」が何処かへ飛んで、
元気になりませんか？
それは、ウクレレがあなたを癒してくれているのですね〜
無理は禁物ですが、
このように、「かったるさ」をウクレレで癒してもらう方法がありますので、ぜひお試し下さい。
ウクレレを活用して、
元気に日々を過ごしましょう！
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