最短でウクレレが上達する練習方法2~練習頻度

「最短でウクレレが上達する練習方法」第二弾

本日は、
「練習の頻度」
についてお伝えします。

前回の記事では、
「練習方法のコツ」をお伝えしました。

そのメルマガをお読みでない方は下記からご覧いただけます。
https://michikoukulele.com/202106speedy1/

いつ、どのくらい弾いていますか？

まず質問です。

あなたは、いつ、どのくらいウクレレを弾いていますか？

時間帯

頻度

お一人お一人、生活パターンが違うので、様々だと思います。

それでは、また質問です。
どの練習時間が一番効果的だと思いますか？

それは、
「定期的に毎日」です。

答えは「人間だから」です。

もう少し詳しく説明すると、
「人間の脳の仕組みがそうなっているから」です。

子供の頃、掛け算の九九を覚えたと思います。
その時、どのようにして覚えたか？記憶していますか？

私は、学校から帰ってから、
母親に協力してもらいながら、

ずーっと毎日、覚えるまで、
九九を声に出して何度も繰り返し唱えていました。

具体的な時間は覚えていませんが、
「毎日、少しずつ」だったと思います。

どちらも1週間35分の練習ですが、
毎日5分の方が脳に記憶されやすいのだそうです。

この仕組みは、
毎日続けると、脳が忘れる前に、再度練習するので、
覚えていることが継続されて、
脳に記憶として刻まれやすいのだそうです。

それが、週に1回だと、

練習した時は覚えられても、
弾かない6日の間に、脳から記憶が薄れていきます。
忘れていきます。

それなので、次の練習時には、前回の記憶が消えかかっていて
「最初から」
になってしまうのです。

私が毎日ウクレレを弾くようになったのは、
当時、脳の仕組みは知らなかったのですが、

ウクレレが上手な方、
プロの方は皆さん口を揃えて言っていました、

「毎日練習」と

ウクレレの神様と呼ばれている、
ハーブ・オオタサンも、
「毎日5分ウクレレを弾いていたら、誰でも、しぜんと弾けるようになる」
と仰っています。

その言葉を聴いて、
私も毎日弾くことを決めました。

ぜひ、行動してみて下さい。

行動すると、未来が変わります！

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